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    高血壓治療背后的“真相”,血壓控制你一定要知道這些

    2021-07-29 16:14    青島新聞網健康

    青島新聞網7月29日訊(記者 申娟)高血壓被稱為“沉默的殺手”,它可以在不知不覺中破壞人體的動脈、心臟等重要器官和結構。如果長期任其發展,一旦引發非常明顯的癥狀,往往是心梗、中風等危及生命的急癥,因此正確認識高血壓并嚴格控制血壓具有非常重要的意義!本期《國醫在線》邀請到了青島市海慈醫療集團心內三科主任李正光,來為大家分享關于高血壓的中西醫防治相關知識。

    什么人是高血壓的“青睞者”

    從中醫的角度,經常從“五臟”來論治高血壓,肝心脾肺腎都與血壓的形成相關,一般來說,淤血體質、氣瘀體質、氣虛體質、痰濕體質等通常比較受高血壓的“青睞”。李正光告訴大家,目前認為高血壓是在一定的遺傳基礎上由多種環境因素綜合作用的結果,有高血壓家族史的人、吃太咸的人、容易精神緊張的人、肥胖的人和常吃避孕藥的人等人群容易血壓高。

    年輕高血壓患者的“罪魁禍首”

    隨著社會壓力和飲食方式的改變,高血壓的患者有年輕化的趨勢,很多年輕人的患病率在逐漸上升。李正光提醒,年輕人患高血壓主要有以下幾大因素:

    第一,遺傳因素:和普通人相比,有家族遺傳史的人發病率確實要高出很多,高血壓年輕化日趨嚴重,其中有60%的患者就有家族遺傳史。同樣的,遺傳性肥胖、超重也是高血壓的重要成因。

    第二,環境因素:鹽分攝入過多、長期大量飲酒、喜食“四高”(高糖、高脂、高鹽、高蛋白)食品等原因比較容易誘發高血壓。此外,壓力大、精神緊張、睡覺打鼾等也是高血壓的重要成因之一。但不管怎么樣,發現高血壓必須積極正規控制,盡管遺傳因素目前是無法改變的,我們可以從環境、飲食、心情等方面調節血壓,降壓方法就是健康生活加必要的降壓藥。

    患了高血壓,終身須服藥嗎?

    任何藥物都存在弊端,這是毋庸置疑的,我們在服用藥物控制自身病情的同時,也會升起一定的顧慮:“總這么吃藥,會不會在引起其他疾病啊”,李正光表示,“高血壓患者當前吃藥,是為了以后更好的生活質量”,降壓藥是一種穩定血壓的方法,很多患者需要長期服用降壓藥,是因為無法持續地穩定血壓,為了更有效地預防血壓波動誘發心血管疾病,才需要長期用藥。

    專家提醒:患了高血壓的朋友,日常生活中要注意低鹽低脂低糖飲食、增加運動量、控制體重、規律休息、心理平衡、戒煙限酒等,無論是用藥還是生活方式,都需要聽取專業醫生的建議,才能更好地管控血壓!

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